پیام مشاور

پیام مشاور:‍‍

در زندگی همه ما روزها و اتفاقاتی پیش میاد که پر از تنش ،اضطراب و فکر و خیال می شیم😥

اما راه هایی هست که بتونیم در برخورد با فرزندمان کنترل اوضاع رو به دست بگیریم و شرایط رو بهتر پیش ببریم😊

**در گذر از موقعیت های سخت، همراه و حامی باشیم:

در شرایط پر اضطراب حامی کودکان باشید و بهشون یادآوری کنید که عمیقا دوستشون دارید.

** تشویقشان کنید تا احساسات و افکارشان را با شما به اشتراک بگذارند:

ضمن انجام فعالیت و بازی های مشترک از اونها بخواهید آنچه که ذهنشان را درگیر کرده یا آزارشان می دهد را با شما در میان بگذارند و شما نیز بدون قضاوت بشنوید و همدلی کنید.

**با فرزندانتان روراست باشید:

شما از فشارهایی که متحمل می شوید نگرانید،نگرانی هایتان را در حد فهم بچه ها با آن ها به اشتراک بگذارید تا نحوه برخورد درست با احساسات دشوارشان را نیز از شما الگو بگیرند چرا که این واقعیت زندگی است.

** از خود مراقبتی غافل نشوید:

روزانه زمانی را به کارهایی اختصاص دهید که موجب رفاه و آسایش شماست چرا که والدین رکن اصلی ایجاد آرامش یا تزلزل در خانه هستید.

٬٬ توکل بر خدایت کن ،کفایت می کند حتما،،